電鍋作好菜,免開火、無油煙,超容易!滑嫩雞片搭配高纖鮮菇及翠綠花椰菜,營養又可口,健康美味雙享受。
【清蒸鮮菇嫩雞】
食材:雞胸肉1付、鴻喜菇2包、薑末少許、雞蛋1顆、花椰菜1顆。
醃料:醬油膏1匙、鹽1匙、米酒1匙、香油1匙、太白粉1匙、胡椒粉少許
作法:
雞胸肉斜切成片放入碗中,並加入蛋清、薑末、醬料,拌勻醃製20分鐘。
將鴻喜菇洗淨、花椰菜分切小朵狀備用。
蒸碗以鮮菇鋪底(略壓實)、倒入雞肉片鋪平,放入電鍋中,外鍋倒入1.5杯水後上蓋,蒸煮約30分。
湯鍋注水煮沸,加入1匙鹽及少許油,放入花椰菜燙至變色即可撈起。
掀蓋取出蒸碗並用平盤蓋住,以倒扣方式倒入餐盤中,用花椰菜擺盤裝飾即可。
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